100mの前半の動きは、ほとんどの時間 前傾姿勢にあると思います。 ですが、スタートや加速走の練習は するけど、前回の練習って あまり聞きませんよね？ 前傾姿勢は加速するには必要な ことで練習しないのは もったいないと思います！ そもそも前傾姿勢にど…

スタートが上手くいっても その後の動きが悪ければ ライバルに負けてしまいます！ せっかくスタートに成功したのに もったいないですよね！ スタートをうまく切って、 そのまま加速して上体が起き上がった時、 視界に誰もいないって 最高だと思います！ 速い…